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    “你们都以为跑步是为了提高速度，错啦！跑步是为了增强全身的体能恢复能力。你们从来没受过残酷的体能训练，如果贸然教你们一些招式，你们根本用不上。下面我做几个动作，你们看看自己能不能做到？”

    那斯雨往后退了三步，微微下沉双肩。突然，她原地来了个后空翻，接着往侧边迈两步，又是一个侧空翻，再一个后空翻。整套动作潇洒自然，一气呵成。

    突然，她身子微动。大家只感觉肩膀被谁拍了一下，眨眼间，那斯雨还站在原地，一动不动。

    大家面面相觑，一脸茫然。

    那斯雨沉下脸，说道：

    “大家别觉得奇怪。刚才拍你肩膀的人是我。要是我手里拿的是其他东西，你们都已受伤啦。”

    这群少年男女的脸上顿时露出惊恐的神色。

    那斯雨接着说：

    “在绝对的实力面前，根本用不着什么东西。张大哥，拿块木板来。”

    张文艺拿了一块将近3厘米厚、宽30厘米、长60厘米的木板递给那斯雨。

    那斯雨把木板在手上掂了掂，然后递给队列里的少年男女，让他们仔细瞧瞧。

    看完后，她把木板递给张文艺，让他握住木板两头。

    只见她伸出右手掌，用指尖顶住木板，忽然一握拳。

    “砰！”拳头一下子穿过了木板，然后变成掌收了回来。

    两队男女目瞪口呆，吓得呆若木鸡。

    那斯雨问道：

    “你们说，身体硬还是这木板硬？”

    现场一片寂静，鸦雀无声。

    张文艺见状，怕吓坏了在场的男女，便开口说道：

    “我们也不要求你们练到那教官这个程度，就是让你们见识一下最高武力的存在，大家就把这当作榜样，努力训练学习。好了，下面按训练程序，大家接着练。”

    于是，大家按照张文艺在军队里的体能训练方式，继续在渭塘镇运输办公楼的空地上训练，像蛙跳、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等。

    到了晚上9点，大家解散回家。

    那斯雨叫住五位姑娘，邀请她们去她出租房玩。

    秦琪英手挽着那斯雨的手，边走边问：

    “雨姐，你这功夫是咋练的呀？厉害得没边啦！”

    那斯雨说：

    “我五岁就被父母逼着练功咯。那时候小，啥都不懂，总觉得日子苦哈哈的。”

    韩媛媛挽着那斯雨另一只手，着急地问：

    “雨姐，听说混血儿老聪明了。你精通五国外语，还学完三门本科专业，武功又那么牛。你平时都跟谁玩呀？咋玩的呀？”

    那斯雨说：
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